Nyttigare jordnötsglass

Nyttigare glass med smak av jordnötssmör och banan

Hur gör man glassen? Man fryser två bananer, 1dl jordnötssmör och om man vill ha en sötare variant så tillsätter man 0,5 dl ljus sirap. Eftersom man fryser bananerna så behöver man inget annat än att mixa för att få glassig konsistens. Serveras direkt och gärna med lite hackade jordnötter och kokos. Denna glass kommer jag äta i stora lass i sommar. Min favoritkombo är banan och jordnötssmör. Det funkar så bra bara som det är till frukost/mellis/lunch. Det funkar bra som tillbehör till gröt, olika bowls och smoothies.

Så till frågan som många säkert ställer sig. Är jordnötssmör nyttigt? Alltså vad som avgör om någonting är nyttigt eller inte kan ofta förknippas av många beroende på om det är kalorisnålt eller inte, dum koppling tycker jag. Om någonting är nyttigt så är det bra för kroppen och näringsrikt. Kroppen behöver näring och då är det bästa att ge den bra näring. Jordnötssmör kan vara bra, om man köper rätt sort. Det man ska leta efter i hyllorna är sådana som till stor del bara innehåller jordnötter och salt. Härdat fett och socker är big no. Då kan man lika gärna köpa en nutella burk. Det bra med jordnötssmör är att det innehåller bra fettkällor som ger en bra mättnad. Även rikt på vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *